Bar 400 hace de Cartagena un gimnasio / El Universal / Pensar en las calles de Cartagena como un gimnasio no es algo usual, pero los chicos de Bar 400 hacen que esto sea posible gracias a su esfuerzo y determinación.
Una osadía que ha convertido un simple pasamano del barrio Plan 400, en el mejor elemento para llevar un estilo de vida saludable e influenciar a otros jóvenes a mantenerse por el buen camino.
Bar 400 es un grupo de jóvenes que practica street workout, una disciplina que se basa en entrenar en la calle usando el propio cuerpo y el entorno, y que ellos comenzaron a aprender hace más de un año a través de Youtube.
“Mauricio Menco fundó Bar 400 luego de ver algunos videos por internet, pero debido a sus compromisos laborales, debió salir y me dejó a cargo del equipo?, afirma uno de sus líderes, Enrique Corpus.
El entrenamiento callejero, como también se le conoce a este deporte, llegó a Colombia hace cuatro años después de hacerse popular en las calles de Brooklyn (Nueva York) donde nació, pero en Cartagena apenas toma fuerza.
Esta actividad física, que combina diferentes elementos, se inició en Plan 400 y se fue extendiendo a otros barrios −Villa Estrella, Las Gaviotas y San Pedro− donde 70 muchachos promueven valores como el respeto, la solidaridad y camaradería entre la comunidad.
“El grupo fue creciendo y para muchos llegar al barrio era muy complicado, además de que el lugar es muy reducido para entrenar todos al mismo tiempo, por eso comenzamos a buscar barras en otros sectores?, indica Corpus.
Kike, de 17 años, recuerda que al principio él veía como Menco entrenaba con algunos amigos diariamente, en ese momento no tenía la fuerza ni la condición física para hacer los difíciles trucos.
“Iba a hacer ejercicio en el parque y siempre veía a Menco con su grupo en el pasamanos que está diagonal a la tienda La Leona. En ese tiempo no me podía hacer ni tres barras, pero con el tiempo comencé a ganar fuerza y a entrenar con ellos. Cuando Mauricio se sale, la gente dejó de ir pero yo no, así que los invité a reunirse de nuevo?, asegura.
Ahora, junto a Yesid Serrano, son las cabezas detrás de este movimiento que propone una alternativa para quienes no tienen dinero para ir a un gimnasio.
Pero más que hacer ejercicio, ellos manifiestan que el street workout sirve como una forma de esparcimiento sano que los mantiene alejados de los problemas.
“Este deporte ayuda a tener una vida sana, cuidar del entorno y alejarnos de los malos caminos, generando un cambio social en la comunidad?, dice Yesid Serrano.
Serrano sostiene que al ser un deporte al aire libre les permite llevar su filosofía a diferentes lugares de Cartagena e incluso a poblaciones lejanas como Sincerín.
Además han recuperado áreas verdes al construir zonas de entrenamiento en lugares abandonados por el distrito. En San Pedro, por ejemplo, lograron acondicionar un parque donde dormían habitantes de la calle, haciendo de este un lugar seguro para la recreación.
Hender Pedroza, líder de Bar 400 en San Pedro, afirma que se”salvaron zonas verdes haciendo del parque un sitio útil para todos”
Su disciplina ha sido tan rigurosa que han involucrado hasta a los líderes comunales para que contribuyan en este proyecto, que también promulga la inclusión de género.
Este deporte no es exclusivo de los hombres, también hay mujeres como Mairena Garcés que se le han medido a practicar street workout, logrando dominar la barra al igual que sus compañeros.
A pesar de su corta edad, 16 años, Mairena puede elevarse en el aire con facilidad, aunque al principio no fue fácil. Ella tuvo que practicar nueve meses sin claudicar para lograrlo.
“No era capaz de hacer nada de lo que hago ahora y sentía que no era lo suficientemente fuerte para lograrlo. Pero ellos me motivaron hasta que lo logré, por eso quiero ser la mejor y servir de inspiración para otras mujeres. Nosotras no somos débiles?, sentencia Garcés.
El único inconveniente que tienen estos jóvenes emprendedores es la falta de mobiliario urbano. Si bien la calle es su gimnasio, Cartagena no tiene la infraestructura de otras ciudades, que diseñan espacios seguros a disposición de sus habitantes.
Muchos barrios no tienen zonas de esparcimiento al aire libre que estén adecuadas para actividades recreativas o deportivas.
“Los parques no están adaptados para hacer ejercicios de este tipo, sólo el parque del Cangrejo, en Crespo, ha sido pensado para que las personas se ejerciten o hagan deportes y eso es muy importante para los ciudadanos?, resalta Enrique Corpus.
LA DISCIPLINA Street workout se basa en lograr un acondicionamiento físico al aire libre, utilizando los elementos que tienen a su alrededor.
La idea es entrenar con el peso corporal propio, para dominarlo y tener más resistencia.
El entrenamiento callejero involucra ejercicios de básicos y de fuerza que permiten realizar trucos estáticos o con movimiento.
Con Información de El Universal
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